خواب

اعصابم بهم ریخته ، چون خوابم بهم ریخته‍♀️ تو دوره امتحانات نهایی شبا بیدار میموندم و همین عادت شده برام حالا ام هرکارییی میکنم نمیتونم زودتر از ۴ صب بخوابم و از اونور ۱۰/۱۱ بیدار میشم و از این بابت بدن درد وحشتناکی دارم و از سوی دیگر خیلی ام کسل ... کلا حس میکنم میزان کافئینی که طول اون دوره استفاده کردم کل سیستم بدن و خواب و ... رم رو بهم زده . هوف‍♀️